玄米

大根ダイエットはいつしか挫折

だって効果が出ないから・・・


日々、運動とバランスのよい食事を心がけてたら、減るもんだわね。

今朝、正月前の体重に戻っているのを確認♪
うれしい。

マクロビもなかなかできずにいるんだけど、
これだけは続いている・・・

玄米！


私の体に合っているみたい。
おいしいし、お腹の調子はいいし、近頃は完全に玄米に移行している我が家の食卓。


子どもたちにも大好評♪


玄米最高